春风和煦，万物复苏，法学院心理健康部“情绪交换商店”活动于2023年4月 28日上午在博学楼A302开展。本次活动将“情绪交换商店”分为“快乐放大器”、“情绪垃圾桶”和“暖心寄语”三个板块，参与的同学可以根据喜好选择心仪的箱子写下心里话投入，还可以抽取别人的便利贴进行回复，或者抽取暖心寄语。不仅如此，我们也设计将不同风格的明信片赠与参与人员。

此次活动通过倾诉情绪、烦恼，表达善意、关心来形成彼此间无形的连接，原本可能毫无接触的两人在这短暂的时刻，有了情绪上的共鸣和互通，也许在须臾间和相互的碰撞中，一个又一个小小的苦恼和疑惑有了自己的答案。不仅如此，在一个个字写下的同时，大家心中的郁结也随之慢慢疏解，情绪有了倾泻的出口。本次活动创造性提出了情绪交换这一比较新颖的概念，不同于一般的情绪输出，我们更鼓励大家在倾诉的同时和陌生人进行短暂的交流，做一回陌生的笔友，为彼此的生活增添一丝温暖，传递爱和善意。随着时间的流逝，前来参加的同学越来越多，投入箱子里的便签不断增多，各种各样的情绪被收集起来，开心、烦恼、焦虑、难过，还有那些平淡的小快乐，生活中的小美好，都趁此机会，保留了下来。这个小小的“商店”为大家提供了一次短暂而又充满意义的体验。

这次特别的活动，在丰富大家课余生活的同时，也帮助大家增进对于情绪的感知能力，使大家有所放松，有所收获。情绪是我们人格的一部分，它的好坏随时都影响着我们。本次活动有助于帮助大家缓解平时的压力，疏导负面情绪，学会找寻情绪发泄的出口，以更好的心态去积极面对生活，保持健康向上的平和心态。

图1：心理健康部委员进行前期准备工作

 图2：参与同学的各类情绪表达